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せっかくサロンでパーマやカラーをかけても、数週間で取れてきたり色落ちしたりするのはもったいないです。実は自宅でのお手入れ次第で、持ちの良さがかなり変わります。この記事ではパーマ・カラーを長持ちさせるコツをまとめます。
施術直後にやってはいけないこと
- パーマ後24〜48時間はシャンプーを避ける（カールが定着する前に崩れやすい）
- カラー直後は熱いお湯で洗わない（色落ちが早まる）
- 施術直後の紫外線対策は特に念入りに
パーマを長持ちさせるお手入れ
パーマは乾燥するとカールが取れやすくなるため、洗い流さないトリートメントで保湿を欠かさないことが大切です。乾かすときは根元から、カールを潰さないよう手のひらで包むように乾かすとキープしやすくなります。
カラーを長持ちさせるお手入れ
カラー後はカラー専用（カラーケア）シャンプーに切り替えるのが基本です。洗浄力が強すぎるシャンプーは色を早く洗い流してしまいます。加えて紫外線は色あせの大きな原因なので、UVスプレーの活用も効果的です。
シャンプーの温度と頻度に注意
- ぬるま湯（36〜38度程度）で洗う
- 洗いすぎず、頭皮の状態に合わせて1日1回を目安にする
- トリートメントは毛先を中心につける
サロンでのメンテナンス頻度
パーマは1〜2ヶ月、カラーは根元のプリンが気になり始める4〜6週間を目安にメンテナンスすると、常にきれいな状態を保ちやすくなります。自宅ケアとサロンメンテナンスを組み合わせるのが一番効果的です。
パーマの種類別、持ちの違い
パーマには、髪への負担が少ない代わりに持ちが控えめなタイプと、しっかりカールがつく代わりに髪への負担が大きいタイプがあります。自分の髪質やダメージレベルに合ったパーマの種類を選ぶことも、結果的に長持ちにつながります。施術前にカウンセリングで「どのくらい持たせたいか」を具体的に伝えると、髪質に合った提案をしてもらいやすくなります。
色落ちのサインをチェックする
カラーの色落ちは、根元のプリンだけでなく、毛先の色が黄色っぽく・オレンジっぽく変化することでも分かります。この変化が出始めたら、カラーケアシャンプーの使用頻度を増やしたり、紫シャンプー・青シャンプーなど色味を補正するアイテムを取り入れるタイミングです。放置すると本来の色味からどんどん離れていくため、早めのケアが持ちの良さにつながります。
自宅ケアだけでは限界を感じたら
どれだけ丁寧にケアしても、パーマやカラーは時間とともに少しずつ変化していきます。持ちの限界を感じたタイミングで無理に自己流で手を加えようとせず、早めに美容室でメンテナンスを受けるのが結果的にきれいな状態を長く保つコツです。自宅での市販の縮毛矯正剤やカラー剤の使用は、髪への負担が大きくなることもあるため注意が必要です。
紫外線対策も色持ちには欠かせません。UVカット効果のあるヘアスプレーや帽子を活用すると、屋外での色あせを抑えられます。特に夏場は紫外線量が多いため、日常的な対策が長持ちの差につながります。
よくある質問
パーマとカラーは同時にやってもいいですか？
髪への負担を考えると、同日での施術は避け、数週間空けるのが一般的です。詳しくは担当の美容師さんに髪の状態を見てもらいながら相談するのがおすすめです。
色落ちを防ぐシャンプーの見分け方は？
「カラーケア」「カラーキープ」と明記されたシャンプーは、洗浄力がマイルドに調整されていることが多いです。パッケージの表示を確認して選びましょう。
まとめ
- 施術直後24〜48時間はシャンプーや熱いお湯を避ける
- パーマは保湿、カラーはカラーケアシャンプーがカギ
- ぬるま湯で優しく洗う習慣をつける
- 自宅ケアとサロンメンテナンスを組み合わせる
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