録音を聞くと、自分の声だけ弱々しい。「声量がない」は、実はお腹の支えと口の開きで大きく変わります。喉を痛めずに声を前に出す方法をまとめます。
声が小さくなる原因
- 息の量が足りない／浅い呼吸
- 口が十分に開いていない
- 喉だけで鳴らして体が使えていない
- マイクに声を届ける意識がない
声量を上げるコツ
- 腹式呼吸で息の土台を作る
- 口を縦にしっかり開ける
- 遠くの人に話しかけるイメージで前に出す
- 叫ぶのではなく『通る声』を目指す
なお録音で小さいのは機材設定のことも。「マイクの音が小さい」チェックリストもあわせて確認を。息の使い方は力みの記事も参考になります。
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まとめ
- 声量は息の支えと口の開きで変わる
- 叫ばず『通る声』を前に出す
- 録音が小さいときは機材設定も確認
- ※無理な発声は避ける
※発声の感じ方には個人差があります。痛みが強い・長く続く場合は無理をせず、耳鼻咽喉科など専門医にご相談ください。
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